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この料理に使われている薬膳素材:十八和漢と和だし
なるべく火を着けたら混ぜないようにする。お粥に粘りが出てしまいます。 途中水が足りなくなりそうなら適宜足す。 お好みでお好きな調味料、副菜とご一緒にお召し上がりください。