百合根の炊き込みごはん

エイジングケア ストレス 肌トラブル

この料理に使われている薬膳素材:百合根（乾燥）・クコの実

材料(2人分)

  • ・百合根3g(水で戻しておく)
  • ・米1合
  • ・酒大さじ1
  • ・にんじん20g
  • ・まいたけ30g
  • ・しめじ40g
  • ・油揚げ2分の1枚
  • ・だしの素小さじ2
  • ・醤油大さじ1
  • ・【飾り用】クコ5g(水で戻しておく)

作り方

  1. にんじんは千切り、きのこと油揚げは一口大に切る。炊飯器に米と酒と醤油を入れ、1合の目盛りまで水を入れる。
  2. 残りのすべての食材を入れて、炊飯器の「白ご飯」を炊くモードで炊く。（炊き込みご飯モードがあればそちらでも可能）
    出来上がりに、水で戻しておいたクコを入れたら完成。
POINT

油揚げの油抜きはしなくて大丈夫です。

レシピ一覧へ戻る

関連商品

クコの実 （ くこし、枸杞子、ゴジベリー ） 50ｇ

和漢食材単品
エイジングケア 疲労 美容 肌トラブル
税込 ￥ 389
カートに入れる
詳しく見る

百合根（ビャクゴウ、ユリネ） 30g /ゆりね

和漢食材単品
ストレス むくみ 疲労 美容
税込 ￥ 495
カートに入れる
詳しく見る

関連レシピ

ブランマンジェ　八角風味

ストレス 冷え
八角

八角を使ったルーロー飯

ストレス 冷え 疲労
八角 , 十八和漢健彩スープ

なつめとクコの実のコンポート

エイジングケア ストレス むくみ 冷え 疲労 肌トラブル
なつめ , クコの実

豚肉とセロリと黒きくらげのクコ炒め

エイジングケア ストレス 疲労 肌トラブル
黒きくらげ , クコの実

「十八和漢 火鍋スープ」低糖質　極上薬膳・旨辛麺

ストレス 冷え 疲労
花椒香る麻辣醤 , 火鍋スープ

野菜と豆腐の麻辣炒め

エイジングケア ストレス むくみ 冷え 疲労 肌トラブル
花椒香る麻辣醤 , 火鍋スープ

麻辣黒きくらげの四川風冷菜

エイジングケア 冷え 肌トラブル
松の実 , 花椒 , 黒きくらげ

山芋・なつめ・クコの実のお粥

エイジングケア ストレス むくみ 冷え 疲労 肌トラブル
なつめ , クコの実

サツマイモの桂皮甘煮

ストレス 冷え 肌トラブル

豚バラきのこスープ

エイジングケア 疲労 肌トラブル
十八和漢健彩スープ

関連記事

お知らせ お知らせ その他 ブログ

23年末/24年始の営業について

その他

酸辣湯風 三十九雑穀リゾット

その他

十八和漢火鍋スープでつくった三十九雑穀リゾット

その他

十八和漢スープ火鍋

その他

4種のきのことはと麦、キヌアの十八和漢カレー

その他 ブログ

十八和漢健彩スープ

お知らせ 薬膳コラム

春の養生と春のレシピ4選（加藤先生より）

お知らせ 薬膳コラム

羅漢果の紹介（加藤先生より）

お知らせ 薬膳コラム

冬の養生（加藤先生より）

お知らせ 薬膳コラム

初秋の脾胃を癒す薬膳茶（加藤先生より）

6.500円(税込)以上で送料無料

ZENROOMのロゴ
カート カート ログイン マイページ
メニュー